Een leuke verrassing tijdens een zware periode
"Gelukkig hebben de tips van mijn trainster afgelopen woensdag meteen goed geholpen en is die 700 gram er al weer vanaf!"
Meer afvalrace
Er is weer een afvalrace week voorbij voor Maartje
"Na het trainen heb ik uitgebreid boodschappen gedaan zodat ik voor de aankomende week genoeg gezond eten in huis heb."
Afvalrace blog Maartje: De weken vliegen voorbij
Met een heerlijk recept van een banaan/ chocolade/ notentaart
“Waanzinnig dat mensen voor zichzelf durven te kiezen en het gevecht met zichzelf en de kilo’s aan durven te gaan.
Trainer Robbin aan het woord over De Afvalrace
Mastertrainer Eric aan het woord over Zuleyha
Met trots kan ik melden dat ik nu in totaal 3,5 kg ben afgevallen!
De focus ligt teveel op de weegschaal
Vorige week voelde ik me fitter dan ooit; deze week wordt het me allemaal wat te veel.
Op naar een gezonde levensstijl!
Vullen of voeden?!
Afvalracer Züleyha stelt zichzelf voor
"Helaas kan ik van mezelf niet zeggen dat ik een goede eter ben. Er zijn weinig soorten groenten die ik graag eet."
Maartje: ¨Nu al fitter dan ooit!”
Vanavond sporten? Ach, morgen weer een nieuwe dag! Met vrienden afspreken of een serie kijken, dat was voor mij veel belangrijker dan sporten. Toch kan het snel omslaan!
De eerste week zit erop voor Maartje
Een heerlijk nieuw ontbijt ontdekt
Afvalracer Maartje: “Ik ga beginnen!”
"Ik heb zin om me in te zetten tijdens de trainingen en mijn voeding aan te passen. Die kilo’s mogen er wat mij betreft af vliegen!"
Laatste kans om je in te schrijven voor De Afvalrace
Afvalracer Annemarie: “De Afvalrace is de mooiste prijs van mijn leven”
Afvalracer Mariska: “Mijn hele leven is veranderd!”
Ben jij bereid te investeren in je gezondheid en daar 180 dagen hard voor te werken?
Schrijf je in voor De Afvalrace Breda
Grijp deze kans met beide handen vandaag nog!
Annemarie: “De Afvalrace is de mooiste prijs van mijn leven”
Schrijf je in voor een van de informatieavonden
Schrijf je NU in voor de nieuwe editie van De Afvalrace!
Afvalracer Rosanne: "Ik had nooit durven dromen dat ik zo ver zou komen"