"Ik hoop dat ik jonge moeders heb geïnspireerd"

Hallo lieve volgers! Daar ben ik weer, om nog een laatste keer te vertellen hoe het ongeveer 5 weken na de afvalrace met mij gaat!

De eerste week na de finale-avond heb ik even alles laten bezinken. Het afgelopen half jaar was toch zwaarder geweest dan ik dacht en ik moest alles een plekje geven. Een half jaar ben ik nonstop voor het sporten gegaan en een heel ander leven gaan leiden. Hoe moet ik dit verder toepassen in mijn leven? En hoe doe ik dit helemaal alleen?

Jochen heeft mij toen een aanbod gedaan om nog een half jaar bij de groepstrainingen aan te sluiten van zowel Jochen als van Eric. Ik moest hier wel even over nadenken, want ik wilde het ook gewoon ALLEEN kunnen! Eric vertelde me dat ook trainers een trainer hebben om zichzelf scherp te houden.

Ik ben in de eerste week netjes naar Basic Fit gegaan en viel zo nog een kilo af! Maar oh, wat voelde ik me eenzaam in die sportschool. Daarom heb ik toch de keuze gemaakt om de groepstrainingen voorlopig nog even te blijven volgen. Ik sport nu samen met allerlei verschillende mensen met verschillende doelen, maar uiteindelijk zitten we allemaal in hetzelfde schuitje en dat is motiverend!

Tot nu toe heb ik mijn gewicht goed onder controle en blijf ik rond de 63 kilo hangen. Prima dus! Dit alles heb ik echt te danken aan Jochen Kronenberg van Fit&Strong . Hij heeft me niet alleen geholpen om af te vallen, maar vooral een balans te vinden tussen het gezond eten en ook het genieten van lekkere dingen!

Ik hoop dat ik met mijn verhaal andere jonge moeders heb kunnen inspireren. Er word niet veel over gepraat, maar veel vrouwen hebben na hun bevalling last van depressieve gevoelens, zitten tegen een Burn-out aan of krijgen zelfs een postnatale depressie.

Ik was er daar ook een van... Want ohh.. Wat voelde ik mezelf futloos, moe, verdrietig en vaak ook gewoon boos. Boos om het feit hoe ik het zover heb kunnen laten komen, maar het overkomt je gewoon.

Op dit moment kan ik weer zeggen dat ik mezelf op de rit heb! Ik ben een stuk fitter, ik heb geen lichamelijke klachten meer en boven alles kan ik nu weer de moeder zijn die ik wil zijn voor mijn zoontje! En ook ik ben er nog niet, want er zijn altijd dingen waaraan je moet werken maar ik ben de juiste weg ingeslagen. Daarom hoop ik met mijn verhaal jullie te laten zien dat je d.m.v. professionele begeleiding, gezonde voeding en voldoende bewegen er echt weer bovenop kan komen! Want als ik het kan, kunnen jullie het ook!

Ik heb gehoord dat er een nieuwe afvalrace in aankomst is. Wil je jezelf opgeven maar twijfel je? Niet twijfelen maar gewoon doen! Mij heeft het ontzettend geholpen!