Echt even een dipje!

Het valt me op dat ik tot nu toe veel leuke en positieve blogs heb kunnen schrijven. Maar na drie maanden heb ik nu echt even een dipje. Kennen jullie dat? Dat voor je gevoel even alles tegen zit. Dat je dingen graag goed doet, maar toch alles misloopt. Het malen vind ik nog het vervelendste van alles; over dingen nadenken die er vaak niet eens zijn. En door dat malen ga ik me nog rotter voelen. Maar, wanneer ik mijn blogs teruglees, maken ze mij gelukkig wat vrolijker.

Ik merk wanneer ik in een dipje zit, ik ontzettend behoefte heb aan lekker eten. Gelukkig kan ik het nog redelijk onder controle houden, maar ik merk dat het afvallen hierdoor wel even wat langzamer gaat. Ik gun het mezelf nu maar even. Natuurlijk moet ik hier niet te lang in blijven hangen, want dan haal ik mijn doel niet op 9 april. Bij mijn werk, devi, is het allemaal ook wat moeilijker. Met de kinderen eten we heel erg gezond. We bakken bananenpannenkoekjes, eten zo min mogelijk suikers en drinken lekkere verse sapjes. Maar na de weekenden ligt er nog zoveel lekkers bij devi van het koffiecafé. Taartjes, cake, de lekkerste broodjes... De verleiding is dan groter om iets ongezonds te pakken.

Er is een nieuwe locatie van Basic Fit geopend op de Ettensebaan. Sander is hard op zoek geweest naar een nieuwe personal trainer. Hij kan zich niet in tweeën splitsen en is zelf veel aan het werk op het Chasséveld. De Ettensebaan is vlakbij mijn werk, dus goed daarmee te combineren. Gisteren ben ik voor het eerst daar gaan sporten bij Monique. Ik dacht nog even "Ahh wat een leuke meid. Die laat mij vast niet zo hard en zwaar trainen". Pfoe, dat heb ik verkeerd gezien. Met spierpijn in mijn schouders schrijf ik nu wat moeizamer mijn blog. Een heerlijke training, echt net zo'n topper als Sander!

Ik hoop dat dit gevoel in mijn buik en de verdrietige buien niet te lang gaan duren. Vaak duurt het maar eventjes en kan ik er daarna juist weer heel goed tegenaan. Gelukkig is het over twee weken carnaval. Ik denk dat die vier dagen feesten zorgen voor een goede boost. Het sporten doet me vaak ook heel erg goed. Het geeft me energie en zet mijn gedachten even opzij. Ook met mijn lieve vriendinnen sporten is heerlijk! Mijn tip is echt om zoveel mogelijk te sporten met leuke mensen om je heen. Dat zorgt voor extra motivatie met het sporten.

Ik ontbijt heel vaak met kwark. Daar gooi ik fruit, noten en rozijnen in. Soms ben ik de kwark echt even beu. Dan maak ik het liefste gezonde bananenpannenkoekjes en leg daar wat fruit op. Voor in de winter ook lekker om wat warms te eten in plaats van kwark. Deze gezonde pannenkoeken zijn ideaal en lekker als ontbijt, lunch, tussendoortje en kan zelfs als avondeten.

Ingrediënten voor 10 kleine pannenkoekjes:

Zo maak je het:

Smakelijk eten!