Het einde komt steeds meer in zicht. Al is dat alleen het einde van de afvalrace en natuurlijk niet van mijn strijd tegen de kilo's. Ik moet na de afvalrace zorgen dat ik op een gezond gewicht blijf. Dat is vaak nog lastiger dan het
afvallen.
Gelukkig heb ik fantastische vrienden en familie om mij heen die mij altijd steunen. Na Valentijnsdag met een dag vol liefde die je krijgt, wil ik die nu heel graag even aan een paar mensen geven. Ze heel even extra in het zonnetje zetten.
Mijn vriendinnen
Ik heb een super leuke vriendinnengroep (zie foto's). Sommige meiden ken ik bijna heel mijn leven. Niet alle vriendinnen staan op de foto, maar wil jullie wel allemaal even in het zonnetje zetten. Jullie staan echt altijd voor me klaar en steunen mij door dik en dun. Jullie houden rekening met mij en bezorgen mij altijd een grote lach. Het is heel erg fijn dat jullie er zo voor mij zijn en wil jullie daar echt even voor bedanken. In het bijzonder Marloes. Ze heeft een figuur om door een ringetje te halen, maar toch begrijpt ze mijn tranen en slechte buien als de beste. Nog voor de afvalrace gaf ik haar aan niet lekker in mijn vel te zitten. Ze trekt me gelijk mee naar de sportschool en stuurt lekkere en gezonde recepten. Het lijkt allemaal niet veel wat jullie doen, maar al die kleine beetjes maken heel veel.
Sporten en etentjes
De meeste etentjes en ongezonde momenten heb ik met mijn vriendinnen. Lekker uit eten, samen lunchen en uitgaan. Gelukkig is iedereen bewust met zijn voeding bezig en sporten we allemaal veel. Steeds meer zoeken we elkaar op om te gaan sporten en delen gezonde recepten met elkaar. Hoe we vroeger vaak ongezonde keuzes maakten, merken we allemaal dat je nu makkelijker aankomt dan toen je 18 jaar was. Zakken chips en chocolade bij de film, zoete drankjes met het stappen en nacho's met kaas en spekjes als avondeten. Natuurlijk zijn er nog wel momenten dat we zo eten, maar vaak ook met een gezonde keuze erbij.
Samen lopen voor "Wings for life"
Op 8 mei lopen veel van mijn vriendinnen (waaronder ook ik) mee met "
Wings for life world run" in Breda. Een ontzettend mooi doel waar jullie allemaal aan mee moeten doen. Het is leuk om er samen voor te trainen. Voor mij is het ook fijn om een maand na de afvalrace hier aan mee te doen. Zo kan ik het hardlopen oppakken en heb ik samen met Sander weer een mooi nieuw doel voor ogen.
Ianthe wordt begeleid door Sander Hoogenboom van FitBody en dit wordt mede mogelijk gemaakt door een aantal sportieve partners zoals Huidtherapie Brabant . Lees al Ianthe haar blogs . Wil je iets betekenen voor De Afvalrace (eindfeest), neem dan contact op. Foto's van Stephanie Akkerman .