Het einde van De Afvalrace nadert nu echt, maar ik zie het absoluut niet als een einde maar als een begin van mijn nieuwe leven waar ik zelf voor heb gekozen en alleen nog maar meer beslissingen ga nemen die voor mij goed voelen.

Veel mensen geloven het niet als ik ze zeg dat ik het afgelopen half jaar als extreem zwaar heb ervaren, ze zien alleen de sterke, altijd vrolijke, enorm afgevallen en trotse Wendy op Social Media en in haar blogs. Daarom, ondanks het feit deze blog ook voor mij zelf erg confronterend is, hou ik van open- en eerlijkheid. Dus.... ga ik deze week toch maar eens flink met de billen bloot.

Als je doet wat je altijd hebt gedaan, krijg je wat je altijd hebt gekregen. Verander je mindset, gedraag je anders en je krijgt andere resultaten.

Wijn is best gezond, kleine vitaminebommetjes, dát zijn het. Druiven zijn, net als ander fruit, goed voor je gezondheid en passen heel goed in de Schijf van Vijf. En kom jij ook 8 april naar het Finish Gala?

Ben jij bereid te investeren in je gezondheid en daar 180 dagen hard voor te werken? Grijp dan nu je kans om gezonder, fitter en gelukkiger te worden.

Het enige wat je nodig hebt is een beetje motivatie, een bankstel, kruk of stoel en flessen water of limonade om 10 minuten met me mee trainen.