Een lekker drankje en letten op de kilo's?
06 dec 2015, 11:27 • Afvalrace
Publiek Domein (Pixabay)
Met de feestdagen op komst kunnen we ons alvast voorbereiden op veel proosten. Op de liefde, op het nieuwe jaar, op de familie, op de toekomst, op zakelijk succes of gewoon op het leven. Maar met welk drankje kan je dan het beste je glas heffen?
En nog belangrijker: welke kan je beter laten staan?
De gele favoriet
We beginnen gelijk maar met de grote publieksfavoriet: bier! Deze gele rakker bevat 110 calorieën per glas. Vergeleken met andere alcoholische dranken is dat redelijk veel. Eén kleine troost: bruin bier heeft veel minder calorieën. Ongeveer 90 per glas. Maar het beste kan je aan het alcoholvrije bier, dat slechts 55 calorieën telt.
Dan gaan we toch gewoon aan de wijn?
Goede optie! Een rood wijntje mag dan wel 82 calorieën bevatten, het zit ook vol met gezonde mineralen en antioxidanten. Of witte wijn ongezonder is dan rode wijn is tot nu toe nog niet aangetoond. We weten wel dat een droge witte wijn minder calorieën bevat: zo’n 67 per glas. Champagne hangt met 77 calorieën een beetje tussen rood en wit in.
Wodka-Energy
Nog even knallen in de jongste uurtjes van nieuwjaarsdag? Wodka-Energy lijkt de uitkomst om nog even het feestbeest uit te hangen. Maar let op! Dit mixdrankje telt maar liefst 251 calorieën. Vooral de energydrank is een echte dikmaker. Alleen een glaasje Wodka bevat namelijk ‘slechts’ 86 calorieën.
Hieronder zie je de hele lijst met de populairste alcoholische drankjes.
- Wodka Energy – 251 kcal
- Martini – 120 kcal
- Bier – 110 kcal
- Gin tonic – 110 kcal
- Whisky – 85 kcal
- Rode wijn – 82 kcal
- Bacardi Cola light – 78 kcal
- Champagne – 77 kcal
- Jonge Jenever – 70 kcal
- Droge witte wijn – 67 kcal
Bootcamp in Breda
Wil je tussen de pepernoten en de gourmetavonden eens lekker sporten in de buitenlucht. Doe dan mee met De Afvalrace Breda bootcamp op zaterdagochtend 19 december! Deelname is gratis.
