Ben je fervent hardloper maar wil je graag meer uit jezelf halen? Dan is deze korte cursus echt iets voor jou!
Maak kennis met de unieke werkwijze van Enforce.
Verbeter je hardlooptechniek
In vier lessen werk je gericht aan jouw hardlooptechniek waardoor je gemakkelijker en fijner leert hard te lopen. In een klein gezelschap gaan we aan de slag met de vier componenten van een goede looptechniek:
- Houding
- Armen
- Actieve benen
- Pasritme.
Natuurlijk vergeten we ook je ademhaling niet.
Als bonus doen we vooraf een video-analyse, zodat je precies weet hoe jij jouw loopstijl kan optimaliseren. Let op: deze cursus is voor lopers die gemakkelijk 5 km kunnen hardlopen. 23 september geven we een gratis Masterclass Enforce your Run om je kennis te laten maken met dit 30 dagen programma!
- Inschrijven kan via de website van Enforce of door een email te sturen naar [email protected]
