Ontspannen de zomer in? Boek een (spier)ontspannende massage bij AsLi Massages
21 jun , 14:48 • Zakelijk
Pexels / Marine Fougere
De buitentemperatuur stijgt, maar bij AsLi Massages is het lekker koel binnen! Ga je voor die summer body, of blijf je gewoon lekker fit? Spieren kunnen behoorlijk vast gaan zitten of myogolosen ontwikkelen.
Een myogelose is een pijnlijke, plaatselijke verharding of knoop in een spier. Het wordt veroorzaakt door een lokale verandering in spierspanning en een ophoping van metabolieten (vaak beschreven als melkzuur) als gevolg van overbelasting of een verminderde spierstofwisseling. Sporten is niet de enige reden dat spieren vastzitten. Een verkeerde houding of (onbewuste) stress bijvoorbeeld kunnen ook een oorzaak zijn hiervoor.
Een massage kan helpen om de spieren weer los te maken en de afvalstoffen uit je systeem te halen. Door je zoveel mogelijk te ontspannen tijdens de massage, kunnen de spieren beter behandeld worden.
Massagevormen variëren sterk in de intensiteit en de manier waarop druk wordt uitgeoefend. Kies de juiste druk afhankelijk van je doel: van lichte ontspanning tot intensief spierherstel.
De meest voorkomende varianten in massagedruk zijn:
- Zachte / Lichte druk: Gericht op algehele ontspanning en het stimuleren van de bloedsomloop, bijvoorbeeld ontspanningsmassage.
- Gemiddelde druk: Biedt een balans tussen ontspanning en het verlichten van milde spierspanning. De Zweedse massage is hier het bekendste voorbeeld van.
- Stevige / Diepe druk: Gericht op het aanpakken van hardnekkige spierknopen en chronische spanning. Sportmassage is een voorbeeld hiervan.
Onze meest gekozen massages zijn nek/ schouders/ rug TuiNa Zen of regulier, ontspanningsmassage en sportmassage. Het volledige aanbod vind je op www.aslimassages.nl.
Alle technieken kunnen gecombineerd worden tijdens de massage. Bij een ontspanningsmassage kunnen spierspanningen en myogelosen harder aangepakt worden in het nek en schouder gebied dan de benen of vice versa. Geef jezelf een me-time moment om zowel lichamelijk als geestelijk te herstellen!
Ook genieten van een massage in Breda?
Nu in het aanbod op de reguliere nek/schouders/rug -en ontspanningsmassages 10% dalurenkorting vanaf 16:15 uur en 5% korting op last-minute boekingen die maximaal 1 uur voorafgaand zijn ingepland.
AsLi Massages provides high-quality massage that will leave you relaxed & reborn!
Locatie: Kanariestraat 2a, 4815 ED te Breda
Openingstijden zaterdag 09:45 – 18:00 uur
Loading articles...
Loading
