Plaatsen vrij in hardloopgroep Ulvenhout

Het weer wordt zachter en de avonden worden langer. Veel mensen starten in de lente weer met hardlopen. De “Run in Progress” trainers van EDJ-Sports kunnen je persoonlijk helpen om verantwoord te beginnen met hardlopen.

We beginnen vaak gemotiveerd ergens aan, maar zodra de motivatie minder wordt gebruiken we allerlei redenen en excuses om niet te doen wat we moeten doen om te komen tot ons doel. Trainer Eric de Jong (tevens personal trainer van De Afvalrace

) en John v.d. Velde leren je hardlopen, doorzetten en hoe je jouw doel kunt bereiken.

In april start (naast die in Oosterhout) ook een nieuwe reeks trainingen in Ulvenhout. Wil je gericht trainen voor je eerste 5 of 10 kilometer richting de Bredase Singelloop

of een ander evenement, of wil je lekker een uurtje actief bezig zijn in een gezellige loopgroep? Alles is mogelijk.

We starten de trainingen op Sportpark Jeugdland Ulvenhout met een gezamenlijke warming-up en loopscholing, vervolgens gaan we de bossen in of het mooie Markdal voor een duur, interval of tempotraining. We sluiten de training af met krachttraining specifiek gericht op het hardlopen.

Dit allemaal onder persoonlijke begeleiding van twee personal trainers in een subgroep die past bij jouw eigen niveau!

Datum: vanaf april 2016

Locatie: Sportpark Jeugdland Ulvenhout

Voor meer informatie: stuur een mail naar [email protected]